Катание на сноуборде

Список навыков фигурного катания

Список навыков фигурного катания

Сноубординг существует с 1920-х годов и значительно изменился с тех пор, как для спуска со склонов стали использовать доски. Есть много разных видов сноуборда, например, катание на лыжах для фристайла. Сноубординг также становится очень конкурентоспособным. Например, использование хафпайпа и гонок было показано на олимпийском уровне. В этом списке собраны различные необходимые навыки для тех, кто интересуется сноубордом.


Список навыков фигурного катания

  • преклони колени
  • Посмотрите в том направлении, куда вы направляетесь
  • Как эффективно спуститься с горы
  • как повредить
  • Узнайте, как падать
  • Убедитесь, что снаряжение подходит вам
  • Наличие плана развития навыков

преклони колени

Когда вы сгибаете колени, вам легче ускоряться при спуске. Чем больше вы согните колени, тем быстрее будет ваша скорость. Сгибая колени, не садитесь в полный присед и сохраняйте более спортивную стойку. Согнуть колени имеет решающее значение при преодолении неровностей на склонах. Когда колени согнуты, поглощение приземления легче, поскольку всадник движется по воздуху.

Посмотрите в том направлении, куда вы направляетесь

Одна из самых важных вещей, которую нужно помнить, когда вы находитесь на склонах, — это чувствовать направление. Если вы посмотрите налево, вы пойдете налево, и наоборот. Это нормально, когда вы спускаетесь с горы, когда ваше движение соответствует пути вашего видения.

Как эффективно спуститься с горы

Этот совет в основном для сноубордистов. Идея сноуборда для начинающих заключается в безопасном спуске с горы. Новичкам часто сложно контролировать скорость спуска. Если вы едете по пандусу в горизонтальном направлении, а не прямо вниз, вы не наберете большую скорость и сможете остановиться при необходимости.

как повредить

При повороте двигайте телом в нужном вам направлении. Ваша верхняя и нижняя части тела должны быть всегда на одной линии. Если тело не синхронизировано, вы, скорее всего, упадете.

Узнайте, как падать

Падение неизбежно. Это применимо, если вы новичок или профессионал. Если вы собираетесь упасть, падайте так, чтобы избежать возможной травмы. Всадники должны поднять руки к груди как можно ближе, чтобы поглотить удар. Ноги всадника также должны быть согнуты. Еще один умный способ безопасного падения — упасть прямо на задницу. Это уменьшит шансы наездника получить травму во время падения.

Убедитесь, что снаряжение подходит вам

Если ваша экипировка правильно подходит к скейтборду, у вас, вероятно, не будет проблем с экипировкой, когда вы окажетесь на склонах. Обувь взаимодействует с самим скейтбордом. Они должны плотно прилегать к ноге, но не настолько, чтобы вы не чувствовали ногу. Кроме того, ваши ноги не должны двигаться внутри обуви. Если внутри обуви есть движение ноги, райдеру будет трудно прижиматься к боковой поверхности скейтборда. Это в конечном итоге затрудняет выполнение определенных движений всаднику.

Наличие плана развития навыков

Лучший способ улучшить навыки начинающих фигуристов — разработать план атаки. Например, изучение основ катания на сноуборде — отличное место для начала. Далее, научиться поворачивать — важный навык, который должны знать все гонщики. Затем всадники могут научиться выполнять небольшие прыжки через неровности. Идея состоит в том, чтобы начать с самого прямого подхода к обучению, а затем перейти к более сложным движениям.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button