Elenco delle abilità di pattinaggio artistico

Lo snowboard esiste dagli anni ’20 e si è evoluto in modo significativo dall’uso delle tavole per scendere dalle piste. Ci sono molti diversi tipi di snowboard, come lo sci freestyle per divertimento. Anche lo snowboard diventa molto competitivo. Ad esempio, l’uso dell’Halfpipe e delle corse è stato mostrato a livello olimpico. Questo elenco raccoglie una varietà di abilità essenziali per coloro che sono interessati a praticare lo snowboard.

Elenco delle abilità di pattinaggio artistico

• piega le ginocchia
• Guarda nella direzione in cui stai andando
• Come scendere efficacemente dalla montagna
• come danneggiare
• Impara a cadere
• Assicurati che l’attrezzatura ti stia bene
• Avere un piano di sviluppo delle competenze

piega le ginocchia

Quando pieghi le ginocchia, è più facile accelerare in discesa. Più pieghi le ginocchia, più veloce sarà la tua velocità. Quando pieghi le ginocchia, non accontentarti di uno squat completo e mantieni una posizione più atletica. Piegare le ginocchia è fondamentale quando si superano i dossi sulle piste. Quando le ginocchia sono flesse, l’assorbimento dell’atterraggio è più facile poiché il ciclista si muove nell’aria.

Guarda nella direzione in cui stai andando

Una delle cose più importanti da ricordare quando sei sulle piste è sentire la direzione. Se guardi a sinistra andrai a sinistra e viceversa. È normale quando si scende dalla montagna che il proprio movimento corrisponda al percorso della propria vista.

Come scendere efficacemente dalla montagna

Questo consiglio è principalmente per gli snowboarder. L’idea dello snowboard per principianti è quella di scendere dalla montagna in sicurezza. I principianti spesso hanno difficoltà a controllare la velocità della loro discesa. Se attraversi la rampa in direzione orizzontale invece che verso il basso, non acquisirai molta velocità e sarai in grado di fermarti se necessario.

come danneggiare

Quando ti giri, muovi il tuo corpo nella direzione che desideri. La parte superiore e inferiore del corpo devono essere sempre allineate. Se il corpo non è sincronizzato, probabilmente cadrai.

Impara a cadere

La caduta è inevitabile. Questo vale se sei un principiante o un professionista. Se stai per cadere, fallo in modo da evitare possibili lesioni. I ciclisti dovrebbero alzare le braccia al petto il più vicino possibile per assorbire l’impatto. Anche le gambe del pilota dovrebbero essere piegate. Un altro modo intelligente per cadere in sicurezza è quello di cadere direttamente sul sedere. Ridurrà le possibilità che un ciclista si infortuni durante la caduta.

Assicurati che l’attrezzatura ti stia bene

Se la tua attrezzatura si adatta correttamente al tuo skateboard, probabilmente non avrai problemi di attrezzatura una volta che sarai sulle piste. Le scarpe comunicano con lo skateboard stesso. Dovrebbero avere una vestibilità aderente, ma non così aderenti da non poter sentire il piede. Inoltre, i tuoi piedi non dovrebbero muoversi all’interno delle scarpe. Se c’è un movimento del piede all’interno della scarpa, sarà difficile per il ciclista premere contro il lato dello skateboard. Questo alla fine rende più difficile per il ciclista eseguire determinati movimenti.

Avere un piano di sviluppo delle competenze

Il modo migliore per migliorare le abilità dei pattinatori principianti è sviluppare un piano di attacco. Ad esempio, imparare le basi di come funziona lo snowboard è un ottimo punto di partenza. Successivamente, imparare a girare è un’abilità essenziale che tutti i ciclisti dovrebbero sapere come fare. Quindi, i ciclisti possono imparare a eseguire piccoli salti sui dossi. L’idea è di iniziare con l’approccio più diretto all’apprendimento per poi passare a movimenti più avanzati.