Snowboard

Liste des conseils de snowboard

Liste des conseils de snowboard

Apprendre à faire du snowboard est idéal pour tous ceux qui cherchent à se connecter avec la nature et à obtenir une petite poussée d’adrénaline dans le processus. Si vous cherchez à dévaler les pentes et à commencer à faire du snowboard, voici quelques trucs et astuces à garder à l’esprit qui rendront votre expérience la meilleure possible.


Conseils de ski de neige

  • Utilisez le bon skateboard
  • Choisissez la bonne chaussure de skate
  • Trouvez les bons liens
  • Portez des chaussettes de ski appropriées
  • Investissez dans des couches sous le souffle
  • Investissez dans des gants imperméables
  • protège toi
  • Apportez de la crème solaire avec vous
  • Découvrez où vous en êtes
  • pliez vos genoux
  • Traverser la pente
  • Gardez les yeux sur où vous voulez aller
  • Gardez votre poids sur votre planche
  • Être à l’aise avec la vitesse
  • Planifiez votre progression

Utilisez le bon skateboard

Avoir le bon équipement est essentiel pour réussir sur les pistes. Lorsque vous vous lancez, assurez-vous de trouver un skateboard conçu pour les débutants. De plus, si vous envisagez de vous engager sérieusement dans le snowboard, il est préférable de retirer votre équipement de location dès que possible. À long terme, la location d’un skateboard vous coûtera plus cher et vous ne bénéficierez pas de pratiquer la même planche à chaque fois pour un apprentissage cohérent.

Choisissez la bonne chaussure de skate

Tout comme votre planche, il est judicieux d’acheter des chaussures de snowboard au lieu de les louer. Lorsqu’il s’agit d’acheter des chaussures de snowboard, votre objectif devrait être de trouver des chaussures qui vous vont bien, qui sont confortables et qui ont une élasticité douce à moyennement douce. Trouver l’ajustement est essentiel pour avoir une bonne expérience de conduite. Si vos chaussures ne vous vont pas confortablement, vos pieds bougeront probablement beaucoup. Pendant ce temps, des chaussures serrées peuvent exercer une pression inutile sur vos pieds, vos chevilles et vos mollets. En termes de flexibilité de vos chaussures, les chaussures flexibles souples et moyennement souples sont les meilleures pour les patineurs débutants car elles ont un peu de souplesse. Cela permet de manœuvrer plus facilement, surtout à basse vitesse.

Trouvez les bons liens

Avoir les bonnes cravates est tout aussi important que d’avoir le bon skateboard et les bonnes chaussures. Les liens sont une pièce d’équipement qui attache vos chaussures au skateboard et transmet vos mouvements musculaires à la planche. Gardez à l’esprit que les fixations doivent s’adapter correctement à vos chaussures et à votre planche pour permettre la meilleure expérience de conduite. Des maillons trop larges peuvent accrocher à votre planche et vous ralentir en traînant dans la neige dans les virages. Des maillons trop petits rendront difficile de presser le skateboard et de tourner.

Portez des chaussettes de ski appropriées

Ne sous-estimez pas l’importance de porter le bon type de chaussettes. Évitez les chaussettes en coton et les chaussettes de sport hautes, car elles exerceront une pression inégale sur le dessus de vos pieds. Cela peut être douloureux et le coton absorbera votre sueur, vous laissant les pieds mouillés. De plus, ne portez pas deux paires de chaussettes car cela créerait des frottements inutiles et augmenterait la tension de vos chaussures. Envisagez d’investir dans une paire de chaussettes de snowboard de qualité pour rendre votre expérience de conduite la meilleure possible.

Investissez dans des couches sous le souffle

Ceci est très important pour avoir une expérience de snowboard confortable. Les couches thermiques et respirantes sont une partie importante de la garde-robe de chaque snowboarder. Ce type de vêtement évacuera l’humidité de votre corps et vous gardera au chaud en même temps. Évitez les vêtements en coton, car ce matériau absorbe la transpiration et ne permet pas à votre peau de respirer. Les matériaux comme le polyester et la laine mérinos sont les meilleurs.

Investissez dans des gants imperméables

Vous aurez envie de trouver une paire de gants imperméables et chauds. Les snowboardeurs débutants ont tendance à beaucoup utiliser leurs mains pour se relever du sol lorsqu’ils chutent. Pour cette raison, il est important d’avoir une paire de gants de qualité afin de ne pas se tremper les mains en fin de journée.

protège toi

Si vous êtes débutant en patinage artistique, vous devez accepter le fait que vous tomberez de temps en temps. Pour cette raison, il est important de se préparer aux chutes en portant des genouillères de protection, un short et un casque de ski. Le snowboard peut être un sport à risque, mais avec les bonnes précautions, vous pouvez éviter les blessures.

Apportez de la crème solaire avec vous

Une partie de la protection consiste à appliquer un écran solaire lorsque vous êtes sur les pistes. La neige reflète près de 80% de sa lumière UV, ce qui signifie que votre exposition au soleil lorsque vous faites du snowboard est presque le double de ce qu’elle serait normalement. Pensez à garder un petit tube de crème solaire et de protection pour les lèvres dans votre poche lorsque vous faites du snowboard.

Découvrez où vous en êtes

La première chose que vous devez savoir avant de monter sur un skateboard est votre attitude. Le snowboard est à sens unique, ce qui signifie que vous roulerez sur la pente avec votre pied gauche ou droit vers l’avant. Rouler avec le pied gauche vers l’avant est normal alors que rouler avec le pied droit vers l’avant s’appelle maladroit. Un bon moyen de savoir si vous devez rouler régulièrement ou maladroitement est de demander à quelqu’un de vous pousser par derrière pour déterminer quelle jambe tombe en avant en premier. Cela vous donnera une idée de quelle jambe est votre jambe avant.

pliez vos genoux

L’une des choses les plus importantes à garder à l’esprit lorsque vous faites du snowboard est de plier les genoux. Plier les genoux vous permettra d’absorber plus efficacement les bosses sur la pente et est particulièrement important en terrain accidenté. L’une des raisons les plus courantes pour lesquelles les débutants tombent d’une pente est qu’ils se tiennent debout sur la planche.

Traverser la pente

Si vous débutez en snowboard, il est essentiel de pouvoir contrôler votre vitesse en roulant en travers de la pente plutôt qu’en descendant directement les pentes. En faisant des allers-retours sur la rampe, vous contrôlerez naturellement votre vitesse et éviterez d’aller trop vite et de vous écraser involontairement.

Gardez les yeux sur où vous voulez aller

Cela semble simple, mais il est important de garder à l’esprit lors de la descente. Vous irez naturellement dans la direction que vous regardez. Vos épaules suivent votre tête, vos hanches suivent vos épaules et votre planche suit vos hanches. Donc, si vous voulez descendre la pente tout droit mais que vous regardez vers votre droite, votre corps essaiera naturellement de se tordre dans cette direction. De plus, essayez d’éviter de regarder la neige lorsque vous roulez. Gardez la tête haute et concentrez-vous sur l’endroit où vous voulez aller et vous aurez plus de succès dans le contrôle de votre planche.

Gardez votre poids sur votre planche

Lorsque vous maintenez votre équilibre sur une pente, n’oubliez pas de placer votre poids uniformément entre vos talons et vos orteils. Si vous vous penchez trop dans un sens ou dans l’autre, vous risquez de perdre l’équilibre et de tomber. Essayez de garder votre dos droit et centré au milieu de votre planche à roulettes.

Être à l’aise avec la vitesse

Cela peut être inconfortable ou même un peu intimidant si vous débutez, mais tout ce que vous faites sur votre skateboard devient plus facile à mesure que vous prenez de la vitesse sur la pente. La vitesse vous aidera à démarrer votre virage et à déplacer la planche lorsqu’elle se coince dans la neige. C’est bien d’y aller doucement si vous n’avez jamais dévalé les pentes auparavant, mais gardez à l’esprit que la vitesse est votre amie en matière de snowboard.

Planifiez votre progression

Si vous voulez vraiment devenir un bon patineur, il est important d’avoir un plan de progression. Le plan vous encouragera à vous améliorer et à essayer de nouvelles choses au lieu de rester au même niveau. Les cours de snowboard peuvent être utiles pour élaborer un plan. Un moniteur de planche à neige peut vous donner des conseils sur la façon de progresser et quand il est temps d’essayer des techniques plus avancées.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Bouton retour en haut de la page