Катание на сноуборде

Список советов по сноуборду

Список советов по сноуборду

Обучение катанию на сноуборде отлично подходит для тех, кто хочет соединиться с природой и получить при этом немного адреналина. Если вы хотите покататься на склонах и начать кататься на сноуборде, вот несколько советов и приемов, которые помогут вам получить наилучшие впечатления.


Советы по катанию на лыжах

  • Используйте правильный скейтборд
  • Выберите правильную обувь для скейтбординга
  • Найдите правильные ссылки
  • Носите подходящие лыжные носки
  • Инвестируйте в слои под дыханием
  • Инвестируйте в водонепроницаемые перчатки
  • Защити себя
  • Возьмите с собой солнцезащитный крем
  • Узнайте, где вы стоите
  • преклони колени
  • Прокатиться по склону
  • Держите глаза на том, куда вы хотите пойти
  • Держите свой вес на доске
  • Спокойно относитесь к скорости
  • Планируйте свой прогресс

Используйте правильный скейтборд

Правильная экипировка имеет решающее значение для успеха на склонах. Когда вы начнете, обязательно найдите скейтборд, предназначенный для начинающих. Кроме того, если вы планируете посвятить себя сноуборду, лучше отказаться от арендованного снаряжения как можно скорее. В долгосрочной перспективе аренда скейтборда будет стоить вам больше денег, и вы не получите выгоды от занятий на одной и той же доске каждый раз для постоянного обучения.

Выберите правильную обувь для скейтбординга

Как и в случае с доской, разумно купить ботинки для сноуборда, а не брать их напрокат. Когда дело доходит до покупки обуви для сноуборда, ваша цель должна состоять в том, чтобы найти обувь, которая подходит, удобна и имеет эластичность от мягкой до средней. Поиск подгонки имеет решающее значение для получения хорошего опыта вождения. Если ваша обувь неудобна, ваши ноги, скорее всего, будут много двигаться. Между тем тесная обувь может оказывать ненужное давление на стопы, лодыжки и икры. С точки зрения гибкости вашей обуви, мягкие и средне-мягкие гибкие кроссовки лучше всего подходят для начинающих фигуристов, потому что они немного прогибаются. Это облегчает маневрирование, особенно на малых скоростях.

Найдите правильные ссылки

Правильные галстуки так же важны, как правильный скейтборд и обувь. Линки — это часть оборудования, которая прикрепляет вашу обувь к скейтборду и передает движения ваших мышц на доску. Имейте в виду, что крепления должны правильно подходить к вашей обуви и доске, чтобы обеспечить наилучшие впечатления от катания. Слишком большие звенья могут свисать с доски и замедлять вас, волоча снег на поворотах. Слишком маленькие звенья затруднят сжатие скейтборда и повороты.

Носите подходящие лыжные носки

Не стоит недооценивать важность ношения правильных носков. Держитесь подальше от хлопчатобумажных носков и спортивных носков до колен, так как они будут оказывать неравномерное давление на верхнюю часть стопы. Это может быть болезненно, а хлопок впитает ваш пот, оставив ноги мокрыми. Кроме того, не надевайте две пары носков, так как это создаст ненужное трение и усилит натяжение обуви. Подумайте о покупке качественной пары носков для сноуборда, чтобы получить максимальное удовольствие от катания.

Инвестируйте в слои под дыханием

Это очень важно для комфортного катания на сноуборде. Термодышащие слои являются важной частью гардероба каждого сноубордиста. Этот тип одежды будет вытягивать влагу из вашего тела и в то же время согревать вас. Избегайте хлопчатобумажной одежды, так как этот материал впитывает пот и не позволяет коже дышать. Лучше всего подходят такие материалы, как полиэстер и мериносовая шерсть.

Инвестируйте в водонепроницаемые перчатки

Вам понадобится пара водонепроницаемых и теплых перчаток. Начинающие сноубордисты часто используют руки, чтобы подняться с земли при падении. По этой причине важно иметь пару качественных перчаток, чтобы не намочить руки в конце дня.

Защити себя

Если вы новичок в фигурном катании, вы должны смириться с тем, что время от времени будете падать. По этой причине важно подготовиться к падению, надевая защитные наколенники, шорты и лыжный шлем. Сноубординг может быть довольно рискованным видом спорта, но при соблюдении правильных мер предосторожности можно избежать травм.

Возьмите с собой солнцезащитный крем

Частью защиты себя является нанесение солнцезащитного крема, когда вы находитесь на склонах. Снег отражает почти 80 процентов своего УФ-излучения, а это означает, что ваше воздействие солнца во время катания на сноуборде почти вдвое больше, чем обычно. Держите в кармане небольшой тюбик солнцезащитного крема и защиту для губ, когда катаетесь на сноуборде.

Узнайте, где вы стоите

Первое, что вам нужно знать, прежде чем встать на скейтборд, — это ваше отношение. Катание на сноуборде — одностороннее, а это значит, что вы будете кататься по склону либо левой, либо правой ногой вперед. Езда с левой ногой вперед — это нормально, а езда с правой ногой вперед называется глупой. Хороший способ определить, следует ли вам ехать регулярно или глупо, — это попросить кого-нибудь толкнуть вас сзади, чтобы определить, какая нога падает вперед первой. Это даст вам ощущение, какая нога является вашей передней ногой.

преклони колени

Одна из самых важных вещей, о которых следует помнить при катании на сноуборде, — это сгибать колени. Сгибание коленей позволит вам более эффективно амортизировать неровности на склоне и особенно важно на пересеченной местности. Одна из самых распространенных причин, по которой новички падают со склона, заключается в том, что они стоят прямо на доске.

Прокатиться по склону

Если вы новичок в сноуборде, очень важно иметь возможность контролировать свою скорость, катаясь поперек склона, а не спускаясь прямо по склону. Проезжая вперед и назад по рампе, вы естественным образом проверяете свою скорость и избегаете слишком быстрого движения и непреднамеренной аварии.

Держите глаза на том, куда вы хотите пойти

Звучит просто, но важно помнить об этом при спуске с горы. Вы, естественно, пойдете в том направлении, на которое смотрите. Ваши плечи следуют за головой, бедра следуют за плечами, а доска следует за бедрами. Поэтому, если вы хотите ехать прямо вниз по склону, но смотрите вправо, ваше тело, естественно, попытается повернуться в этом направлении. Кроме того, старайтесь не смотреть на снег во время езды. Держите голову высоко и сосредоточьтесь на том, куда вы хотите попасть, и вы добьетесь большего успеха в управлении своей доской.

Держите свой вес на доске

Удерживая равновесие на наклонной поверхности, не забывайте равномерно распределять вес между пятками и пальцами ног. Слишком большой изгиб в любом направлении может привести к потере равновесия и падению. Старайтесь держать спину прямо и по центру скейтборда.

Спокойно относитесь к скорости

Это может быть неудобно или даже немного пугающе, если вы только начинаете, но все, что вы делаете на скейтборде, становится легче, когда вы набираете скорость на склоне. Скорость поможет вам начать поворот и двигать доску, когда она застревает в снегу. Это нормально, если вы никогда раньше не катались на склонах, но имейте в виду, что скорость — ваш друг, когда дело доходит до сноуборда.

Планируйте свой прогресс

Если вы серьезно настроены стать хорошим фигуристом, важно иметь план того, как вы будете прогрессировать. План будет побуждать вас совершенствоваться и пробовать что-то новое вместо того, чтобы оставаться на том же уровне. Уроки сноуборда могут быть полезны при составлении плана. Инструктор по сноуборду может дать вам советы о том, как прогрессировать и когда пришло время попробовать более сложные техники.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button